Что получится, если во время прогулки в уникальном природном месте, в атмосфере полной гармонии , сделать несколько техник телесно-ориентированной терапии, добавить Практику тишины и Саморегуляции? Приходите и почувствуйте сами!
Бронируйте место
Узнать больше
Осознанность помогает находиться в настоящей моменте, а не жить прошлым или беспокоиться о будущем. Наслаждаться «здесь и сейчас», принимая свои чувства, мысли, состояния. Наша реальность это прежде всего отображение нашего внутреннего состояния! Погрузитесь в атмосферу полной гармонии с природой и вы увидите какие чудеса начнут происходить с Вами!
Во время практики:
Снижаем мыслительную скорость
Уходим от чувства тотального контроля
Учимся "подниматься над проблемами"
Открываем в себе новые ресурсные состояния
Исследуем истинное спокойствие, отключаемся от информационного шума, рабочих забот
Учиться производить сонастройку между внешним и внутренним миром
Что вы получите в результате
Отдых от ежедневной гонки, успокоение
Контакт с реальностью
Новые эмоции
Круг близких по духу людей
Сохранение и восстановление энергентического ресурса
Запуск внутренней саморегуляции
Погружение в медитативность, ясный взгляд
Ощущение спокойствия и внутренней тишины, как путь к физическому и психологическому здоровью
«За один час молчания можно узнать больше, чем из всех книг, прочитанных за год».- Мэттью Келли
Записаться на прогулку
После бронирования мы свяжемся с вами для уточнения деталей